Pular corda e seus benefícios

Semana passada comentamos aqui no Blog sobre o alongamento e aquecimento, além das suas devidas importâncias para exercer qualquer atividade física. Não leu a matéria? Não tem problema, no final desta colocaremos o link para a anterior. Então cola aqui com a gente e confere esse conteúdo show de bola!  Como estamos numa pegada mais…

Quiropraxia, um tratamento para prevenção e melhora do rendimento físico

Os treinos estão tendo consequências doloridas para o seu corpo? Além de revisar a intensidade é interessante fazer algumas sessões de quiropraxia! Ela auxilia os atletas no tratamento e prevenção de lesões, que podem surgir por causa do esporte e atividades físicas. A prática melhora a articulação, pois gera menor atrito, porém maior mobilidade articular.…