A Importância da Proteção UV

Vamos entender um pouco sobre Raios ultravioletas(UV):  Os Raios UV são raios de luz emitidos pelo sol, invisíveis ao olho humano, mas que tem efeito sobre a nossa pele. Eles são divididos em UVA e UVB. Os raios UVA atingem as camadas mais profundas da pele, causando danos a longo prazo como envelhecimento precoce, rugas…

A importância de mover seu corpo!!

Para manter o  equilíbrio , mova seu corpo sempre!! O movimento está presente em tudo no universo. Quando nascemos estamos cheio de vida, de movimento e de flexibilidade. Com o passar dos anos vamos perdendo essa flexibilidade e têm início os processos que quebram esse equilíbrio corporal. Quando o movimentamos o corpo impedimos de acontecer…