A importância de mover seu corpo!!

A importância de mover seu corpo!!

Para manter o  equilíbrio , mova seu corpo sempre!!

O movimento está presente em tudo no universo.

Quando nascemos estamos cheio de vida, de movimento e
de flexibilidade. Com o passar dos anos vamos perdendo essa flexibilidade e têm início os processos que
quebram esse equilíbrio corporal. Quando o movimentamos o corpo impedimos de acontecer por qualquer motivo no
nosso corpo, aparecem as doenças.

Também podemos observar no movimento a felicidade. A criança que brinca, o homem que se exercita, o
padre que reza (o pensamento está em ‘movimento’), as pessoas que conversam, que dançam, se relacionam
e criam laços de movimentos diversos, sejam eles físicos, mentais ou espirituais demonstram alegria.

Já a tristeza aparece na falta de movimento: a pessoa depressiva ou triste, não quer se relacionar, se
movimentar; o medo paralisa nosso pensamento/corpo; a raiva, a angústia e o ciúmes desviam a energia
(movimento) do cérebro apenas para elas; o sedentarismo também é ligado à tristeza. Então muitas vezes a
doença é um aviso do corpo sobre a falta ou exagero dos movimentos naturais que o compõem.

Um corpo que sofre com o desequilíbrio de movimento pode sair da linha e perder a homeostase. Ideal seria
sempre seguirmos as dicas de saúde já conhecidas porque elas fazem com que nosso corpo consiga regular
os movimentos ‘micro e macro’, deixando-o o mais ‘neutro’ possível, e assim, tornando-nos menos propensos
ao aparecimento de doenças. Por isso, MOVA SEU CORPO!!

 

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