A importância de mover seu corpo!!

Para manter o  equilíbrio , mova seu corpo sempre!! O movimento está presente em tudo no universo. Quando nascemos estamos cheio de vida, de movimento e de flexibilidade. Com o passar dos anos vamos perdendo essa flexibilidade e têm início os processos que quebram esse equilíbrio corporal. Quando o movimentamos o corpo impedimos de acontecer…

Correr com musica ou sem a música? Eis a questão!!

Estudos que defendem o uso de fones de ouvido colocam a música como um “anestésico”, isto é, a corrida parece mais fácil, reduzindo a percepção de intensidade do exercício em cerca de 10%. Um estímulo externo como a música é capaz de literalmente bloquear alguns dos estímulos internos que tentam chegar ao cérebro, como mensagens…

Pensando em começar a praticar esporte?

Praticar esporte ,é muito mais que mexer o corpo.É preparar a mente para uma vida saudável. Muitas pessoas protelam a iniciação da atividade física por conta da preguiça. Mas lembre-se que a gordura não sai sozinha do seu corpo! É comum ouvir as pessoas dizerem “na segunda eu começo”. Bem, deixe-me dizer que pode levar…

Vem aí a Gatto de Rua Sports!

Sabe aquele momento que você fica adulto e para pensar o que fará nos próximos anos? Vou casar? viajo o mundo? compro uma bicicleta? ou fico solteiro? rs. Ufa!!!! 25 anos de História e passa um filme sobre toda nossa trajetória. Começamos fabricando camisetas para vender na faculdade entre os amigos.Tivemos 3 lojas físicas.Transformamos nossa…