Quiropraxia, um tratamento para prevenção e melhora do rendimento físico

Os treinos estão tendo consequências doloridas para o seu corpo? Além de revisar a intensidade é interessante fazer algumas sessões de quiropraxia! Ela auxilia os atletas no tratamento e prevenção de lesões, que podem surgir por causa do esporte e atividades físicas. A prática melhora a articulação, pois gera menor atrito, porém maior mobilidade articular.…

Mova seu corpo!

Apenas 15 minutos por dia dedicados aos exercícios físicos – metade do mínimo de meia hora prescrito pela Organização Mundial da Saúde (OMS) podem garantir um ganho significativo: em média, três anos a mais de vida com boa saúde. Foi o que mostrou um estudo desenvolvidoem Taiwan, no qual foram acompanhadas 400 mil pessoas de…