Por dentro do CROSSFIT

Continuamos com a nossa série sobre atividades físicas, no blog de hoje vamos comentar sobre o CROSSFIT, modalidade de intensa atividade onde os participantes fazem, levantamento de peso, agachamento, corrida, cordas, elásticos, barras, correntes e etc. Para o CROSSFIT não existe a palavra monotonia.  Antes existia uma atividade específica para o objetivo de cada um,…