Pensando em começar a praticar esporte?

Praticar esporte ,é muito mais que mexer o corpo.É preparar a mente para uma vida saudável. Muitas pessoas protelam a iniciação da atividade física por conta da preguiça. Mas lembre-se que a gordura não sai sozinha do seu corpo! É comum ouvir as pessoas dizerem “na segunda eu começo”. Bem, deixe-me dizer que pode levar…